Zusammen macht Bewegung einfach mehr Spaß und so findest du bei uns ein umfangreiches Angebot an Fitnesskursen für jeden ab 14 Jahren bzw. unsere anspruchsvolleren Kurse Indoor Cycling und HOT IRON® Fitnesskurse ab 16 Jahren. Hast du Lust auf kraftvolle, ruhige oder rhythmische Bewegungen, mitreißende Musik und auf bis in die Haarspitzen motivierte und ausgebildete Trainer, dann schau einfach in deine ROBINSON App von unserem ROBINSON Club Fleesensee und erhalte alle Informationen zu den stattfindenden Kursen. Rein in die Sportkleidung und los geht’s. Eine Anmeldung ist bis auf die Fitnesskurse Indoor Cycling und HOT IRON® nicht notwendig. Die beiden Ausnahmen sind bequem über die App buchbar.
Bei uns ist für jeden etwas dabei. Wir haben viel Zeit und Mühe in unsere Auswahl der Fitnesskurse investiert, um dir ein vielseitiges Angebot zu präsentieren. Schließlich soll am Ende jeder seinen Lieblingskurs finden. Dazu haben wir 5 große Bereiche berücksichtigt:
Krafttraining, Body&Mind, Herz-Kreislauf-Training, Indoor-Cycling und Functional Training.
Stärke deine Muskeln, kräftige dein Gewebe und steigere deinen Stoffwechsel – ein gezieltes Krafttraining in eine Fitnesskurs hat eine Menge Vorteile. Anders als in einem Fitnessstudio, welches du bei uns natürlich auch nutzen kannst, bestechen Fitnesskurse im Bereich Krafttraining mit motivierender Musik, der Anleitung durch den Trainer, welcher dafür sorgt, dass du alle Übungen korrekt ausführst, was Fehlbelastungen vermeidet und die Dynamik der Gruppe. So macht das Brennen der Muskeln bei den Übungen richtig Spaß. Wähle einfach aus unserem Angebot deinen kraftvollen Fitnesskurs:
Mit einem gesunden und für deine Bedürfnisse passenden Herz-Kreislauf-Training tust du dir und deiner Gesundheit innerhalb unserer Fitness Kurse etwas richtig Gutes. Dein Stoffwechsel wird angekurbelt, dein Immunsystem gestärkt und dein Herz gekräftigt. Die Fitness Kurse werden von motivierender Musik begleitet und von ausgebildeten Trainern angeleitet. Neben den vielen gesundheitlichen Vorteilen, welche wir hier gar nicht alle aufzählen können, wirst du dazu noch eine Menge Spaß haben. Such dir deinen Lieblings-Fitnesskurs aus unserem Angebot aus:
Ab in den Kursraum und rauf aufs Bike. Indoor Cycling ist eine unserer beliebtesten Fitnesskurse im ROBINSON Club Fleesensee. Das intensive Workout auf dem Fahrrad ist für jeden geeignet, der sich mal wieder so richtig auspowern möchte. Wir bieten bei diesem Fitnesskurs zwei Varianten an: Indoor Cycling Basic ist ideal für dich geeignet, wenn du Anfänger bist oder gar das erste Mal an einem solchen Fitnesskurs teilnimmst. Du bekommst eine genaue Geräteeinführung, dir wird zu Beginn die richtige Technik vermittelt und die maximale Trainingsherzfrequenz liegt bei 65 % bis 85 %.
Indoor Cycling Intervall sorgt mit unterschiedlichen Bergpassagen für ein intensives Intervalltraining mit immer folgenden Pausen. Auch hier liegt die maximale Trainingsherzfrequenz bei 65 % bis 85 %.
Deinen Körper und deine Seele bringst du in unserem Body&Mind Fitnesskurs in Einklang. Gezielt werden ruhige, aber dennoch kraftvolle Bewegungen mit voller Achtsamkeit ausgeführt. So trainierst du nicht nur deinen Körper – dein Geist findet Ruhe und die Entspannung wird nachhaltig für Stressabbau sorgen. Wo möchtest du dich mal wieder so richtig entspannen?
Gönne dir und deinem Körper mit einem unserer Fitnesskurse aus dem Bereich Functional Training ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining auf Basis der neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft. Du hast die Wahl: Bring deinen Stoffwechsel auf Hochtouren und löse tief sitzende Muskelverspannungen. Das sind unsere Fitnesskurs-Angebote für dich: